Resultados del Proyecto de Sueño Bifasico: Final y Nuevo Inicio

Bien, hacia ya rato que no actualizaba esto... y tengo mis razones. La principal fue una epoca dificil en el trabajo y una serie de viajes que interrumpieron el proyecto de una manera u otra...

Pero el otro dia volvi a pasar por aca y note que lo ultimo que habia escrito hacia ver este proyecto como un fracaso, cuando la realidad no puede estar mas lejos de ello (tomen en cuenta que aun estaba experimentando y por eso andaba cansado). Asi que me decidi a escribir esta entrada.

Por cierto que esta es probablemente la ultima entrada de este blog, los resultados de la Fase 4 (junto con las otras fases) las publicare directamente en la pagina principal del proyecto (http://dormirbifasico.googlepages.com/)

Pero vamos a empezar por llenar los huecos... que paso despues del dia 66?

Teniendo suficiente data para poder dar mi veredicto a favor de la Fase 4 del experimento, pero poco tiempo para escribir los resultados (o actualizar la pagina principal del proyecto) me vi obligado, gracias a un nuevo proyecto en el trabajo, a abandonar el blog, mas no mi nuevo estilo de sueño, que continue al menos 4 meses mas con un exito inegable...

Entonces una serie de viajes y aun mas trabajo me orillaron a trabajar de modo continuo hasta las 8 pm cada dia (casi todos los dias). Sin poder tomar el sueño suplementario, me vi obligado a tratar de regresar a un estilo de sueño monofasico...

Bueno, mas o menos... veran... a esa altura, mis horarios estaban tan grabados en mi sistema que no pude volver a dormirme temprano y mi horario de sueño monofasico fue unicamente el bloque de sueño principal... de 3.00 am a 7.30 am (4.5 horas)

Mis niveles de energia definitivamente no fueron los mismos, pero no me senti mal... a lo mas, me senti como me sentia antes de empezar con este proyecto.

Asi estuve hasta mediados de enero cuando le cansancio y la presion del trabajo me golpearon fuerte. Mi horario se movio automatico a dormir de 12.00 am a 7.30 am, y luego de 9.00 pm a 7.30 am... sin una mejora evidente en mis niveles de energia.

Asi que decidi tomar cartas en el asunto. Los proyectos pasados ya terminaron, y aunque hay nuevos proyectos en puerta en el trabajo, llegue a la conclusion que sin importar si a alguien mas le funciona o no, yo naci para dormir bifasico. Escribo estas lineas tras despertar del bloque de sueño suplementario, un merecido sueño y descanso si me lo preguntan. No saben lo mucho que extrañe esta hora y media que se estira infinitamente...

Tuve que descartar (para pesar de mi lado romantico) mi viejo horario para la siesta, a favor de un horario que se ajusta mas a mis nuevas necesidades, quedando de la siguiente manera:

6.30 pm - 8.00 pm sueño suplementario
2.30 am - 7.00 am sueño principal

A partir de este momento vuelvo a dormir bifasico. Y pretendo seguir durmiendo asi mientras me sea posible, durante el resto de mi vida.

Dia Sesenta y Seis

No puedo creer lo cansado que pase este dia!

Tan cansado que tome un power nap a la hora de la comida (unos 15 min)...

Me quede dormido y en lugar de 1.5 horas dormi 3!

Y aun asi, tengo sueño y aun falta 1 hora para irse a dormir >.>

Supongo que hay dias asi...

Dia Sesenta y Cinco

Dormi a mis horas y todo... pero me siento realmente cansado >_<

Las buenas noticias son que en el trabajo ya puedo respirar... las cosas se han calmado bastante porque ya termine el pedazo del proyecto en que estoy trabajando... asi que en lo que me asignan mas chamba, tengo un poco de tiempo de relax.

Dia Sesenta y Cuatro

Dia de experimento! que dijeron? a este tipo ya se le olvido su pequeño experimento? Nones!

Hoy me dormi a las 7.30 pm. y me estoy despertando a las 9.00 pm sin problemas y sintiendome renovado.

Lo que si siento es que deberia volver a leer que experimentos ya hice y cuales vale la pena repetir... porque hasta ahora he obtenido resultados muy constantes, lo que hace bastante predecibles los resultados de otros experimentos y de las repeticiones tambien...

Talv vez deba reevaluar el metodo que yo mismo me propuse al inicio...

...

Como era de esperarse, me costo algo de trabajo dormirme y no cerre los ojos hasta un poco despues de las 3.40 am

Dia Sesenta y Tres

Lunes! De vuelta a mi horario normal!... O ese era el plan. Sueño secundario de 1.5 horas, pero con menos descanso de lo que uno podria esperar... Me levante, prendi el aire acondicionado y volvi a dormirme 1.5 horas. Me levante mucho mas fresco y descansado...

El sueño primario fue de 4.5 horas, pero las noticias dicen que esta semana vamos a estar por encima de los 40 C... uggh... tanto calor no es bueno...

Dia Sesenta y Dos

Una vez mas, pase el dia sin dormir en la tarde (empiezo a cansarme de llamarla siesta. No se siente como una siesta. es un sueño completo! y estos dias donde no duermo lo prueban!)

En la noche, me dormi a las 3.00 am, pero me costo un poco mantenerme despierto los ultimos 30 minutos... Pudo tener que ver con que estuve trabajando y trabajar es aburrido, como ustedes saben. >_<

Dia Sesenta y Uno

Pese a que pretendia tomar una siesta, no lo hice. En la noche dormi 9 horas... Pero me acoste como a las 4.30 am. Hacia rato que no me daba tiempo para leer un ratito, asi que disfrute lo mas que pude. ^_^

Ahhh cene una pizza a la leña de Jamon Serrano que estaba bastante buena, un poco salada, pero buena...

Dia Sesenta

Ok, hay un momento de tranquilidad, toca actualizar esto:

Esto ya es historia antigua pero, aqui va, con tal de mantener un registro completo.

Dormi siesta de 1.5 horas, lo normal. Y en la noche, como es costumbre en viernes, no puse alarma. Me desperte a las 6 horas de sueño.

Por cierto que a las 2.00 ya me estaba quedando dormido parado... asi que me fui a dormir un poco mas temprano.

Dia Cincuenta y Nueve

Me acoste a las 6.00 pm, pero no me dormi hasta las 6.30 pm.

En la noche fue mas o menos el mismo retraso para dormirme...

Con todo, dormi los tiempos correctos...

Dia Cincuenta y Ocho

No dormi siesta. En lugar de eso me fui al cine a ver Piratas del Caribe 3. Muy buena!

Como no dormi la siesta y hoy habia trabajo, decidi dormir antes para reponer.

Me dormi a las 2.00 am para despertar a las 8.00 am tras un total de 6 horas de sueño.

So far, so good...

Dia Cincuenta y Siete (Especial)

Todo empieza en un cuarto de interrogacion. Incluso tiene uno de esos espejos/cristales que solo dejan mirar hacia un lado.

Acaban de llevarse al ultimo testigo y yo me siento frustrado... no hemos aprendido nada. Algo se me esta escapando... y mientras tanto, el culpable sigue libre.

Una mujer entra por la puerta y observa la escena. Un hombre con la barba de 3 dias sentado en una silla metalica al extremo de la mesa de aluminio en un cuarto donde el resto del inmobiliario es una silla mas. Se aproxima a mi y me dice en tono consolador... "Tranquilo, vi el interrogatorio. No pudiste hacerlo mejor ni preguntar nada mas..."

Pongo mi cara entre mis manos... trato de aclarar la mente y ordenar mis ideas... la serpiente... la niña muerta... los testigos... La foto! como se me paso por alto ese detalle!

Salgo caminando del salon con un paso forzado. la mujer me sigue haciendo todo tipo de preguntas. Llego a mi escritorio... la foto de la serpiente debe estar por aca en algun lado. Me desespero y tiro al suelo todo lo que esta sobre mi escritorio. Ahi esta la foto. Una toma digna de national geographic...

"Como no lo vi antes? Esa toma de la serpiente es demasiado buena... y lo que en el principio me parecio un jardin, ahora se ve demasiado artificial... sabes que significa esto no?"

"Una tienda de mascotas?"

"Ninguna tienda venderia este tipo de serpiente. Un serpentario. La foto fue tomada desde detras de un cristal... Entregala a los de investigacion digital. Tal vez puedan capturar la imagen de nuestro sospechoso en algun reflejo del vidrio."

"Y tu a donde vas?"

"Tengo que evitar que mate mas personas"

"Voy contigo"


Rodeamos la casa y nos bajamos de carro. Ella estaba lista con la espadas preparadas... Un hermoso Daishou, regalo mio. Tanto la Katana y el Wakizashi hechas con el acero mas duro y los mangos adornados de manera artesanal. A veces paga tener amigos en el negocio...

Mis armas eran mas toscas... Una de ellas (tecnicamente un Zanbatou) parecia mas una Katana desproporcionadamente grande y pesada... y la pequeña Kodachi en mi cintura hacia que resaltara un mas el desproporcionado tamaño de mi espada.

Ella decidio ir por la entrada principal. Tras la primera llamada, las luces adentro se apagaron y una sombra se movio hacia la parte de atras de la casa... Un movimiento de cabeza me dio la señal. Rodee la casa por la derecha. Teniendo cuidado de no dejarme ver por las ventanas. Llegue a la pueta trasera y espere.

Blam! el golpe de la puerta principal y el grito de mi compañera pidiendole que no se mueva... 7.. 8.. 9.. 10.

Tire la puerta de la cocina y ahi lo vi: mi propio primo... con SU espada en la mano... No podia creerlo. Ella no podia haber caido tan facil. El trato de huir... no se lo permiti. Corri tras de el, saltando por encima del desayunador...

La pelea fue dificil. El era bueno y me seguia el paso incluso sin una segunda arma para apoyarse. Esa era su debilidad. La estamina era la mia. Hacia mucho tiempo que no entrenaba. El trabajo de escritorio me habia ablandado...

Pero entonces vi la oportunidad. Un corte en diagonal, desde el suelo hasta arriba, con una espada tan pesada, cuesta mucho trabajo, pero es igualmente dificil de detener y usualmente mata al oponente si este no consigue esquivar... sin embargo... clavo su katana al suelo y detuvo mi moviemiento el tiempo suficiente para evitar el estoque de mi kodachi, dispuesta a atravesar sus intestinos. Pero ahora el no tenia armas y yo tenia la ventaja...


Trato de hablar conmigo... De hacerme recordar que eramos primos... de hacer tiempo. Pero yo no podia perdonarlo. Las sirenas afuera me decian que esto ya habia terminado... CASI terminado. Aun quedaba algo por hacer...

Dia Cincuenta y Siete

Ughhh que dia mas horrible. Creo que el clima va a cambiar. Estos cambios de presion atmosferica siempre me afectan... Es horrible: mareos, sudor frio, dolor de cabeza tipo migraña, sensibilidad a la luz y al ruido... no se lo deseo a nadie...

Desperte de mi siesta, me empastille y trate de dormir otra vez... No se cuanto tiempo... calculo la siesta en 1.30-2 horas luego 1 hora despierto y otra 1.5 tratando de dormir, revolcandome en agonia mientras trataba de combatir el frio que sentia (a mas de 36 C...), pero vamos a decir que me dormi... como a las 12.00 am poco mas o poco menos esa es mi aproximacion...

Teniendo en cuenta que desperte a las 4.30 am... Wow! supongo que es la fuerza de la costumbre... Porque me sigo impresionando de lo largas que pueden sentirse 4 horas y media?

El caso es que ya me siento mejor. Esto es siempre pasajero. algo para el mareo y el dolor de cabeza y dormir siempre me "curan".

Por cierto que estoy marcando esta entrada como Fase 4, porque estas irregularidades tienen que ser tomadas en cuenta para el analisis...

En fin. Les tengo un sueño... Si otro sueño... no tan jalado de los pelos como el anterior, pero un sueño a fin de cuentas, disfruten.

Dia Cincuenta y Seis

Hoy no hay mucho que decir. Fue un domingo normalito...

No dormi siesta y me acoste mas o menos a las 3.00 am... no estoy cansado, pero tampoco estoy euforico...

Dia Cincuenta y Cinco

9; ese es el numero magico cuando no pongo alarma aparentemente... Tendria que revisar los otros fines de semana, pero me da flojera ahorita.

El caso es que me fui a dormir un poco antes y dormi nueve horas a partir de las 2.30am.

Dia Cincuenta y Cuatro (Especial)

Pregunta: Que tienen en comun un alien, un elefante pequeño y un colibri?

Respuesta: Viajan juntos cuando yo soy el alien.

...y no solo eso, el colibri servia para cargar al elefante cuando saltabamos de nube en nube, porque duh! los elefantes no vuelan y no pueden saltar tan alto como los aliens. >.>

El caso es que en uno de los saltos nos encontramos en una nube con palmeras. en las ultimas 3 de la linea hay 3 changos de color verde jugando con globos de esos laaaargos que usan los payasos para hacer perritos. Cuando los inflan y desinflan hacen sonidos y entre los 3 estan haciendo musica.

Yo tengo prisa por salir de ahi, pero el elefante decide que quiere jugar tambien... se para sobre una de las palmeras, toma 3 globos y con la ayuda del colibri (que hace de beatbox) hace musica electronica. Al principio compite contra los changos, pero luego los changos deciden irse... en su propias palabras: "Screw this, vamonos a Mexico" lol de hecho me rei en mi sueño....

Despues de eso, el elefante esta un poco sentido, porque piensa que los changos se fueron por su culpa.

"Tienes razon, asi fue..."

Y entonces inicia la parte musical tipo disney del sueño (en ingles, por cierto). Todo sueño que se precie debe tener al menos 1 cancion cantada por un alien mientras brinca de nube en nube con letreros amarrados a globos amarillos...

" Cuz every good story must have the most
especial
incredible
edible (no pregunten...)
inusual
improbable
ending of all!!!!!" (Con luces y bailarinas vestidas en tela que destella)

Y ahi desperte.

No creo que se esten acostumbrando a mis sueños aun.... pero juro que no los invento, de verdad sueño estas estupideces.

Dia Cincuenta y Cuatro

La siesta fue un poco mas larga de lo planeada. Cuando me desperte me sentia MAL.

Pero fue la ignauracion de un Supermercado que se dedica principalmente a manejar producto Gourmet y dar servicio de primera... TENIA que ir.

Asi que me empastille y me fui para alla.

Fue una delicia y termine "preparando" para la cena una sandwichada con roast beef, queso ahumado (del tipo del provolone), y panes negro y uno con tomate deshidratado... muy bueno.

Dormi 9 horas en la noche (ya saben... viernes a sabado no hay alarma.) y tengo un sueño que contar... mas o menos... lean el siguiente post para un sueño mas que exuda rareza e incoherencia por cada uno de los poros de su cuerpo.

Dia Cincuenta y Tres

La siesta: 1.5 horas

El sueño principal: 4.5 horas

Me desperte a tiempo (agraciadamente, porque ya habia llegado tarde suficientes veces al trabajo esta quincena...), comi unas tortas de asado en la torteria de la esquina y me fui a trabajar.

Dia Cincuenta y Dos

Otro dia, otra siesta retardada... de 7.00 pm en adelante...

Y dormi de mas... >_<

Llegue tarde al trabajo... algo no esta bien. Todo iba muy bien y de repente estos ultimos dias he tenido muchisimo problema para mantener el horario... sera por los experimento ocasionales? no creo, digo... no han sido tan a menudo o si?

uhhh... se me olvido poner ayer que soñe que tenia mi refrigerador lleno de yogurths... si, ya decia yo que a nadie le importaba...

Dia Cincuenta y Uno

La siesta no la pude tomar hasta las 7.30 pm porque tuve cosas que hacer... Mi horario se esta moviendo mucho ultimamente >.<

La verdad estoy considerando mover la hora de la siesta a esa hora... en via de mientras he de considerar esto para la fase 4 (experimento involuntario).

Notas? mmm... me dio muchisima hambre a las 7 ^_^

Luego dormi de 3.10 am a 8.10 am, lo cual equivale a decir que me quede dormido media hora >.>

Hay dias asi...

Dia Cincuenta

Segun las Matematicas, este es el dia que sigue... no muy me lo creo, siento que son demasiados sin que actualice... Khiara... estay bien o la gripa nublo mis sentidos espaciotemporales?

Bueno como decia, hoy dormi 3 horas completas en la siesta O.o Que poquito se oye y cuan largo se sintio en comparacion!

Y no creo que compense, pero les tengo los remanentes de un sueño! Yay!

Estoy en un restaurant que es una mezcla de Sanborns (uuh creo que algunos no tendran idea de que es eso) y McDonalds, pero en elegante...

Soy algo asi como un espia y estoy trabajando con otra persona para conseguir una formula secreta de algo... Lo que el otro no sabe es que soy un Doble agente! yo trabajo por mi cuenta...

Me deslizo entre la gente, sin ser notado (ninja-style) y me siento en una mesa para convencer a una persona de que me de la clave de acceso a la formula.

El otro agente que va conmigo me hace una señal, la policia esta en camino... la reunion tiene que ser suspendida! me levanto como si caminara al baño, pero en el camino me detengo frente a unos monitores y tomo un directorio telefonico y con un crayon verde escribo unos numeros en la esquina de ua hoja al azar. Pienso en arrancarla, pero eso dejaria rastros que seguir... llamaria la atencion.

Salgo por la puerta principal. Algun dia regresare por esos numeros.

Los numeros eran 4189... jugaria al lotto con esos numeros, pero la ultima vez que jugue al lotto con numeros que soñe (convencido que esta vez si iba a ganar ALGO) el numero premiado fue 0001. Para mi eso fue un signo inequivoco que no tengo suerte...

...

sigh... me desperte tan tarde de la siesta que me costo trabajo irme a dormir en la noche, y me desperte algo cansado porque no dormi bien. Pero nada del otro mundo... y trabajar me mantiene ocupado...